سبک زندگی و تاثیر آن در سلامتی و زیبایی پوست

در صورت نیاز به مشاوره تماس بگیرید 09129557140

سبک زندگی و تاثیر آن در سلامتی و زیبایی پوست

استفاده از محصولات مراقبت از پوست امروزه از اولویت‌های مهم زندگی است. اگر بخواهیم پوستی سالم و جوان داشته باشیم ناگزیریم از این محصولات استفاده کنیم. اما ترتیب استفاده از این محصولات چگونه است؟
استفاده از یک شوینده مناسب
اولین و مهم‌ترین گام مراقبت از پوست انتخاب یک شوینده مناسب با نوع پوست است. پاک‌کننده صورت و چشم شما از هم مجزاست چه با هم، بهتر است ابتدا پد آغشته شده به پاک‌کننده چشم را به مدت 1 دقیقه به‌آرامی روی چشم خود قرار دهید و سپس آرایش چشم خود را از بالا به پایین پاک‌کنید، سپس به سراغ پاک کردن آرایش صورت خود بروید و با استفاده از پد یا پنبه به‌ملایمت صورت خود را پاک‌کنید. توصیه می‌شود پاک‌کننده و شوینده‌ای را برای پوست خود انتخاب کنید که پایه طبیعی و گیاهی داشته و کمترین میزان نگه‌دارنده‌های شیمیایی و الکل را دارا باشد.
استفاده از تونر
پس از شست‌وشو و پاک کردن پوست برای از بین بردن آلودگی‌های عمقی‌تر و بازگرداندن نرمی و رطوبت ازدست‌رفته به پوست استفاده از تونرها توصیه می‌شود. با یک پد آرایشی و مقداری تونر کل صورت خود به‌جز نواحی دور چشم را پاک کنید.
استفاده از سرم های پوستی
ساختار سرم بالاترین قدرت نفوذ را دارد. اگر پوست شما، هم‌زمان دچار چند ناراحتی است برای حادترین آن سرم و برای مشکل دیگر کرم انتخاب کنید. به‌طور مثال پوست شما دارای لک است و اولویت شما هم درمان لک است در این مورد اولین و بهترین انتخاب برای شما سرم ضد لک است.
استفاده از کرم دور چشم
پس از مصرف سرم، بهترین زمان برای استفاده از کرم یا سرم دور چشم است، در هر سنی که هستید به‌خصوص اگر پوست مختلط دارید یا با کامپیوتر و موبایل زیاد کار می‌کنید مصرف دور چشم را فراموش نکنید.
تاثیر آلودگی هوا بر روی طراوت و زیبایی پوست
آلودگی هوا با بسیاری از مشکلات پوست مرتبط است و بسیاری از این بیماری‌ها بر سیستم تنفسی انسان تأثیر می‌گذارند. یکی از تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت پوست، افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد است. رادیکال‌های آزاد آسیب‌های زیادی به بدن انسان می‌رسانند و می‌توانند سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین‌های C و E را به‌شدت کاهش دهند. با کاهش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها فرآیند پیری پوست آغاز می‌شود و درنهایت پوست کدر، افتاده و پر از چین‌وچروک خواهد شد.
اگرچه آلودگی هوا مشکلی نیست که بتوان آن را به‌زودی حل کرد و یا کاهش داد، اما چند راه وجود دارد که می‌توان آسیب‌های پوست در برابر آلودگی هوا به حداقل رساند؛ یکی از این راه‌ها استفاده از محصولات حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها است. راه دیگر برای حفاظت از سلامت پوست استفاده از شوینده‌های مناسب با نوع پوست و با پایه گیاهی است همچنین استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نیز برای سلامت پوست به‌شدت توصیه می‌شود.